Gânduri printre rânduri
Există lucruri care trebuie clarificate atunci când vorbim despre alimentație și consumul de legume. Acestea sunt sărace în calorii, potrivit specialiștilor în nutriție. Regula de aur: Varietate și o farfurie de legume pe zi Trebuie să consumăm legume de orice fel. Dacă sunt din fiecare sezon, cu atât mai bine. În perioada roșiilor trebuie să …
A venit primăvara, iar vremea începe treptat să încălzească. Odată cu venirea căldurii, vom fi nevoite să ne expunem corpurile și să fim conștiente de felul în care acestea arată. De cele mai multe ori ne simțim rău și decidem să facem o schimbare, să începem dieta. Însă, datorită tentațiilor mari din perioada călduroasă, nu …