De ce îmi place să consum smoothie de fructe
Trăim vremuri pe care nu am crezut vreodată că o să le trăim. Nu mi-am închipuit niciodată că voi fi nevoită să păstrez distanța față de oamenii dragi. Se pare că asta mi-a fost dat să trăiesc. Dar viața merge înainte, iar eu trebuie să-mi văd de ale mele. Deși pandemia mi-a cam dat peste cap viața, am încercat să fac ce făceam înainte. Să urmez calea pe care destinul mi-o indică zi de zi și, bineînțeles, să-mi protejez sănătatea. Am făcut asta în felul meu. Opiniile privind maniera în care poți să-ți menții organismul sănătos sunt extrem de diverse. Fiecare își exprimă opinia cu privire la ceea ce ar…
Idei ușoare de mic dejun
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Așa spun experții. Iar eu îi ascult fiindcă vreau să mă bucur de un stil de viață sănătos. Dacă nu obișnuiți să luați micul dejun, vă recomand să o faceți pentru a începe bine ziua. Cu următoarele idei ușoare și rapide pe care vi le voi oferi, nu veți avea nicio scuză pentru a sări peste această masă. Dincolo de a fi necesar pentru energia de peste zi, organismul ca atare are nevoie de mic dejun pentru a funcționa. În timp ce dormim, corpul se află în repaus alimentar, așa că dimineața are nevoie de o încărcătură bună de nutrienți și…
S-ar putea să-ți placă și
Cele mai renumite salate din lume
Castraveți murați pentru iarnă
Tartă delicioasă cu lapte condensat DeLatte
