Irina-Cristina.ro

  • Acasa
  • Contact
  • Parteneri
  • Publicații
  • Vers de catifea
    • Recenzii
  • Conversații cu Viața
    • Recenzii
  • Acasa
  • Contact
  • Parteneri
  • Publicații
  • Vers de catifea
    • Recenzii
  • Conversații cu Viața
    • Recenzii

Cine sunt? Sunt Irina, un simplu om al cărui suflet a decis să-i vorbească. Și, când sufletul a început să-mi vorbească, l-am ascultat și i-am transformat gândurile în cuvinte. Altfel nu s-a putut, fiindcă am înțeles că doar așa pot să găsesc calea către fericire.

  • Sfaturi de frumusețe,  Sfaturi despre sănătate

    De ce să incluzi legume în dietă

    martie 17, 2017 /

    Există lucruri care trebuie clarificate atunci când vorbim despre alimentație și consumul de legume. Acestea sunt sărace în calorii, potrivit specialiștilor în nutriție. Regula de aur: Varietate și o farfurie de legume pe zi Trebuie să consumăm legume de orice fel. Dacă sunt din fiecare sezon, cu atât mai bine. În perioada roșiilor trebuie să profităm de ele și tot așa… în general. Este recomandat să consumăm tot felul de legume și să ne autoimpunem o regulă de aur: în fiecare trebuie să consumăm o farfurie de legume în mod exclusiv, fie la amiază, fie seara. Specialiștii în nutriție sunt de părere că fructele și legumele trebuie să ne fie…

    citește mai mult
    Irina Cristina Țenu Niciun comentariu

    S-ar putea să-ți placă și

    Parfumul perfect pentru fiecare ocazie. Cum îl alegem?

    octombrie 16, 2017

    Trucuri pentru mascarea cearcănelor

    iunie 10, 2016

    Cum ne protejăm părul vara?

    iunie 29, 2017
  • Sfaturi despre sănătate

    Sfaturi despre cum să începeți o dietă

    martie 13, 2017 /

    A venit primăvara, iar vremea începe treptat să încălzească. Odată cu venirea căldurii, vom fi nevoite să ne expunem corpurile și să fim conștiente de felul în care acestea arată.  De cele mai multe ori ne simțim rău și decidem să facem o schimbare, să începem dieta. Însă, datorită tentațiilor mari din perioada călduroasă, nu mai reușim să ne ducem obiectivele la bun sfârșit. Mai ales fiindcă de multe ori ne dorim rezultate imediate, care sunt cu adevărat greu de realizat și, astfel, apare frustrarea. De aceea vreau să vă ofer câteva idei care să vă ajute să fiți constante și să găsiți motivație suficientă pentru a începe dieta, fără…

    citește mai mult
    Irina Cristina Țenu Niciun comentariu

    S-ar putea să-ți placă și

    Avocado, beneficii pentru sănătate

    iunie 7, 2016

    Mituri despre alimentația câinelui tău

    martie 23, 2020

    Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă

    ianuarie 31, 2020

Vrei să afli mai multe despre mine? Clic pe imagine!

Citește un fragment din carte!

Citește un fragment din carte!

Articole recente

  • Grapefruit-povestea fructului hibrid
  • Scurtă istorie despre cărți
  • Top 6 biblioteci renumite din lume în care mi-aș dori să intru 
  • Cum să-ți alegi rochia pentru Revelion în funcție de forma corpului
  • Sărbătorile de iarnă vin cu vreme bună și chef de vacanță  

Cele mai apreciate articole

  • Cum să deschizi un petshop +2
  • Conversație cu Viața despre Flăcări Gemene scrisă de Oana Stroe +2
  • Cele mai renumite salate din lume +1
  • Curiozități | Ce NU știai despre mâncare +1
  • Tips&tricks despre alegerea unor șosete pentru femei +1
  • Produse Femme Luxe din nou la mine au sosit +1

Categorii

  • Curiozități
  • Fructul de miercuri
  • Gânduri
  • Gânduri despre cărți
  • Guest-Posts
  • La drum prin România
  • Lifestyle
  • Poezii
  • Recomandări
  • Reţete
  • Sfaturi
  • Sfaturi de frumusețe
  • Sfaturi despre fashion
  • Sfaturi despre fashion
  • Sfaturi despre sănătate
  • Sfaturi practice

Caută în arhivă

2023 ©Irina-Cristina.ro
Ashe Temă de WP Royal.