Arăt: 1 - 2 din 2 articole
avocado

Alimente care te ajută să slăbești cât stai acasă în perioada pandemiei

În prezent, trăim vremuri grele. Din acest motiv, mai mult decât oricând trebuie să avem grijă de alimentele pe care le consumăm. Fiindcă suntem nevoiți să stăm în casă, consider că avem obligația de a ne controla dieta, deoarece lipsa exercițiilor fizice ne poate face să ne îngrășăm. Dacă vrei să pierzi în greutate, trebuie …

dieta sanatoasa

Sfaturi despre cum să începeți o dietă

A venit primăvara, iar vremea începe treptat să încălzească. Odată cu venirea căldurii, vom fi nevoite să ne expunem corpurile și să fim conștiente de felul în care acestea arată.  De cele mai multe ori ne simțim rău și decidem să facem o schimbare, să începem dieta. Însă, datorită tentațiilor mari din perioada călduroasă, nu …