-
Alimente care te ajută să slăbești cât stai acasă în perioada pandemiei
În prezent, trăim vremuri grele. Din acest motiv, mai mult decât oricând trebuie să avem grijă de alimentele pe care le consumăm. Fiindcă suntem nevoiți să stăm în casă, consider că avem obligația de a ne controla dieta, deoarece lipsa exercițiilor fizice ne poate face să ne îngrășăm. Dacă vrei să pierzi în greutate, trebuie să urmezi o dietă variată din care să facă parte legumele, fructele și alimentele sățioase. Așadar, nu renunța la ouă, leguminoase, lactate și lichide. Este adevărat. Ne aflăm în postul Paștelui, dar având în vedere situația dificilă prin care trecem, cred că, înainte de toate, trebuie să ne gândim la sănătatea noastră. Dzeu vede, înțelege…