Muntele este perfect pentru relaxare, pentru a face mișcare și pentru a respira aer curat. Dar ar trebui să fii bine pregătită pentru a evita eventualele problemele. O evadare la munte, chiar dacă are o durată foarte scurtă, poate fi cel mai bun remediu contra stresului pe care ți-l poți imagina. Și, prin urmare, poate fi o călătorie cu adevărat satisfăcătoare. Nu numai pentru beneficiul mental și deconectarea de la rutinele pe care le provoacă. O plimbare bună are și un beneficiu fizic, fără a uita contemplarea unor locuri atât de diferite de viața ta de zi cu zi. Sfaturi pentru hiking la munte Când vorbesc despre o evadare  la…