Aronia- sănătate într-un fruct de pădure
Aronia este un fruct de pădure și, ca atare, aronia are proprietăți incredibile și multe beneficii pentru sănătate. Ca și alte fructe […]
Categorie: Doza de sănătate
Cum ne putem întări sistemul imunitar pentru a ne „ apăra”
Nu am crezut vreodată că am să ajung să trăiesc ceea ce trăim în această perioadă. În fiecare dimineață când mă trezesc […]
Alimente care te ajută să slăbești cât stai acasă în perioada pandemiei
În prezent, trăim vremuri grele. Din acest motiv, mai mult decât oricând trebuie să avem grijă de alimentele pe care le consumăm. […]
Mituri despre alimentația câinelui tău
Ai un câine și îți faci griji cu privire la alimentația potrivită pentru el? Te înțeleg perfect, există multe mituri despre alimentația […]
Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă
Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă? Știi? Nu? Reține! Este foarte important să știm câte ore ar trebui să […]
Castravetele: Beneficiile sale pentru frumusețe și sănătate
Castravetele este la fel de hidratant precum apa și are proprietăți anti-inflamatorii, antioxidante și calmante. Castravetele conține 96% apă. Acest lucru face ca aportul […]
6 beneficii ale apei cu lămâie băute dimineața
Există diverse beneficii ale apei cu lămâie dimineața. Există și câteva precauții cu privire la această combinație. În cele ce urmează vă […]
Cum ne protejăm părul vara?
Cum ne protejăm părul vara? Vara este un anotimp al soarelui, al distracției în aer liber și al relaxării, dar poate fi […]
Beneficiile zâmbetului
Beneficiile zâmbetului și râsului pentru corp și minte sunt nenumărate. Râsul și zâmbetul au un efect pozitiv asupra bunăstării noastre, dar pe […]
De ce să incluzi legume în dietă? Sfaturi și tipuri
De ce să incluzi legume în dietă? Încorporarea legumelor în dietă este crucială pentru sănătatea generală, oferind vitamine esențiale, minerale, fibre și […]