Gânduri printre rânduri
Ai un câine și îți faci griji cu privire la alimentația potrivită pentru el? Te înțeleg perfect. Alimentația unui câine este un lucru cu adevărat important. Nu de puține orice mi-am făcut griji cu privire la acest aspect atunci când m-am gândit la sănătatea prietenei mele necuvântătoare. În prezent, sunt foarte multe mituri răspândite. Din …
Este foarte important să știm câte ore ar trebui să dormim în funcție de vârstă. Somnul variază de-a lungul vieții, există diverse studii cu privire la acest aspect. Fiecare etapă a vieții corespunde unor parametri și tipare legate de somn în funcție de stadiul vieții, orele de somn de care avem nevoie pentru a recupera …
Sucul de portocale este băutura cea mai des consumată la micul dejun datorită caracteristicilor și beneficiilor sale. Mulți oameni se bucura de gustul său, dar ei trebuie să știe că, dacă vor ca portocalele să fie benefice pentru sănătate, din acestea trebuie făcut mereu suc proaspăt. Sucurile comercializate pe piață nu au aceleași proprietăți și, de …
Castravetele este la fel de hidratant precum apa și are proprietăți anti-inflamatorii, antioxidante și calmante. Castravetele conține 96% apă. Acest lucru face ca aportul caloric să fie redus (12 kcal la 100 de grame) și este un aliat excelent atunci când vine căldura deoarece ne hidratează. În plus, conținutul de vitamina K, vitamina B, vitamina C și …
Există diverse beneficii ale consumului de apă cu lămâie dimineața. Există și câteva precauții cu privire la această combinație. În cele ce urmează vă voi da mai multe detalii despre acest subiect. Apa plată cu lămâie consumată dimineața ajută la eliminarea toxinelor, echilibrează pH-ul corpului și îmbunătățește aspectul pielii. Are, de asemenea, și contraindicații se abuzează …
Ne place vara, nu există nicio îndoială, dar există și probleme în această perioadă călduroasă. Una dintre marile probleme cu care ne confruntăm vara este soarele. Deși ne place soarele, acesta nu are doar efecte benefice asupra corpului nostru. Vara trebuie să știm cum să ne protejăm părul de soare. Dacă pe parcursul anului îl protejăm …
Beneficiile zâmbetului și râsului pentru corp și minte sunt nenumărate. Râsul și zâmbetul au un efect pozitiv asupra bunăstării noastre, dar pe măsură ce înaintăm în vârstă și devenim adulți, avem tendința de a nu mai râde sau zâmbi. Un bun exemplu în acest sens poate fi observat într-un loc de joacă: de multe ori …
Există lucruri care trebuie clarificate atunci când vorbim despre alimentație și consumul de legume. Acestea sunt sărace în calorii, potrivit specialiștilor în nutriție. Regula de aur: Varietate și o farfurie de legume pe zi Trebuie să consumăm legume de orice fel. Dacă sunt din fiecare sezon, cu atât mai bine. În perioada roșiilor trebuie să …
A venit primăvara, iar vremea începe treptat să încălzească. Odată cu venirea căldurii, vom fi nevoite să ne expunem corpurile și să fim conștiente de felul în care acestea arată. De cele mai multe ori ne simțim rău și decidem să facem o schimbare, să începem dieta. Însă, datorită tentațiilor mari din perioada călduroasă, nu …
Mango este un aliment magnific și toată lumea este conștientă cât este de bun pentru sănătatea noastră. Dacă includem un mango în dieta zilnică, ne vom putea bucura de conținutul său ridicat în vitamine și în plus, ne va ajuta să prevenim unele probleme de sănătate destul de grave. Mango te va ajuta să ne …