Sezonul estival ne scoate afară din casă și ne provoacă la experiențe și aventuri de neuitat. Un corp îngrijit și sănătos este, așadar, indispensabil pentru a ne putea bucura de zilele însorite petrecute la piscină, grătarele distractive cu prietenii și vacanțele prelungite pe meleaguri străine. Chiar dacă ai început din timp să-ți lucrezi corpul, pentru a fi în cea mai bună formă, nu uita să-ți păstrezi rutina de exerciții chiar și cu o agendă plină de distracție și activități. Nu uita să ții cont și de câteva detalii importante pentru a te bucura la cote maxime de mișcarea în aer liber. 1. Un control medical este întotdeauna bine venit, chiar…