Lacrima chipului cu mască

Curge lacrima
Chipul mască își pune
Frunza se dezbracă de adieri de vânt
Timpul își ia avânt
La porți nebănuite bate
Cu lacrima în palma-i tremurandă.
Dilema în suflet îi înmugurește.
Cine ești chip cu mască,
Cu lacrimă albastră ce nu te demască?
Ești amorul cu ochi de foc?
Esști aerul fără de care mă sufoc?
Ești vis?
Ești dor?
Ești izvor secat cu doar un strop rămas?

 

Lacrima
Ești amprenta vie de pe sufletul ce nu vrea amintirea să i-o las?
Ești glas fără de șoapte ce străbate viața dincolo de moartea fără glas?
Sunt suflet de femeie
Sunt roua dimineții fără de surâs
Sunt floare de gheață în vis făr’ de speranță
Sunt pescăruș al iubirii
Ce adună din valuri zgomotoase taine mute.
Sunt murmur de șoaptă îmbătată de parfumul tău
Sunt chip zidit în piatra scăldată în izvorul vieții
Sunt gând nepătruns încă
Sunt lacrima aleasă
Să iasă în față
Să așeze pe-un chip
Care nu spune nimic, în aparență,
Dar ascunde…în esență.
Timp, hoț bătrân…de clipe,
De viață fără vârstă,
Cu tine azi un troc aș vrea sa fac.
De te vei opri și o clipă îmi vei oferi,
Lacrima-mi chipul ți-l voi arăta.
Luna printre stele dansând o va lumina.
Ce spui, îmi dai o clipă
În schimbul unui chip fără de mască?

Transalpina, o destinație aparte

A sosit august. Lumea se bucură din plin de vară și de concedii. După un an de muncă, este nevoie de o binemeritată vacanță. Cu toții am așteptat acest moment cu nerăbdare. Așa că, a sosit timpul să ne hotărâm unde mergem, dacă nu am făcut-o deja. Foarte mulți aleg să plece în această perioadă, în străinătate. Dar oare de ce să pleci peste hotare când ai atâtea de văzut la tine în țară?

Sunt atâtea locuri minunate în România noastră, e păcat să nu le vizităm atunci când avem posibilitatea să o facem. Ce loc putem alege în acest sezon de vară? O întrebare grea. Totul depinde de preferințe. Preferați marea sau muntele? Dacă vă doriți să respirați aer curat, să vă bucurați de peisaje care vă taie respirația, vă recomand să alegeți Transalpina.

Șoseaua Transalpina este cea mai spectaculoasă șosea din Romania, dar și cea mai înaltă. Numele său provine din  latinescul „Transalpina” (țara de dincolo de munți). Această șosea este mai veche și mai frumoasă decât Transfăgărășanul, dar cu toate acestea, este mai puțin cunoscută, deoarece până în 2009 nu a fost niciodată asfaltata.

Pentru a-și face drum spre Sarmisegetusa, armatele romane au construit această șosea, care a fost pavata cu piatră de Regele Carol al II-lea după 1930. În cel de-al doilea război mondial, nemții au reabilitat-o, dar ulterior autoritățile române au uitat de ea. Datorită faptului că a fost uitată, Transalpina a reușită să-și păstreze farmecul aparte, acea sălbăticie extrem de atrăgătoare, care se găsește în puține locuri din țară. Pe Transalpina poți atinge nori.

Transalpina

V-ați dori și voi să-i puteți atinge, nu-i așa? Ei bine, dacă da, pregătiți-vă bagajele și porniți la drum. Vă așteaptă o vacanță minunată. Cazare veți găsi. Nu vă faceți probleme. Hotelul Popasul Regelui are mereu porțile deschise pentru oaspeții nerăbdători să descopere frumusețile acestei șosele numită și Drumul Regelui.

Transalpina-Popasul Regelui

Dacă intrați pe google și scrieți cazare Transalpina, veți descoperi site-ul acestui hotel, unde veți putea face rezervare. Eu așa am făcut și nu am regretat. Am avut parte de o vacanță minunată și de servicii de cea mai bună calitate. Pe teresa hotelului ai parte în fiecare zi de aer curat și de o priveliște deosebită. La nici o 100 de metri de hotel se află lacul Tău Bistra, un lac de acumulare, care prezintă un interes deosebit pentru cei pasionați de pescuit. Cele mai căutate specii sunt păstrăvul și cleanul.

Transalpina- Lac Tău Bistra

Trebuie să recunosc că este foarte plăcut să te trezești și să mergi chiar de la primele ore ale dimineții la pescuit. Dacă vreți să vă relaxați, să uitați de grijile cotidiene, trebuie să mergeți la pescuit. Vă spun din experiență proprie că este foarte plăcut. După o sesiune de pescuit, puteți continua relaxarea pe teresa hotelului, unde veți fi tratați regește, cu fel de fel de preparate delicioase, pregătite de maeștrii bucătari.

Când am ales ca destinație Transalpina, nu mi-am imaginat că o să am parte de o vacanță de neuitat, că o să vă bucur de peisaje de o frumusețe cu totul aparte. Sălbăticia acestor locuri este fermecătoare, încât te face să regreți că nu ai ales să te bucuri de ea mai devreme.

Celulita și lucrurile incredibile care o provoacă

Celulita este favorizată nu doar de lipsa de exercițiu și de tipul de alimentație, ci și de climatul prea umed și zonele cu Wi-Fi. În afară de a avea o componentă genetică și origine hormonală, există anumite obiceiuri, atitudini și stiluri de viață care favorizează apariția celulitei.

Celulita

  1. Lipsa de somn și tulburările orare favorizează apariția celulitei. Experții susțin că, dacă dormim mai puțin, scad nivelurile naturale de melatonină din sânge, un precursor hormonal care este produs noaptea în glanda pineală și a cărui producție se oprește în zori. Se pare că cei care lucrează noaptea au tulburări hormonale mai mari, care includ lipodistrofie și celulită.
  2. Lipsa de exercițiu este fatală pentru celulită. Atât activitatea fizică, cât și masajul cresc secreția de endorfine, care la rândul său, ajută la menținerea unui nivel bun al DHEA-ului în sânge, un precursor hormonal de estrogen și testosteron, care este anticelulitic, crește libidoul și produce o stare de bine. În plus, exercițiul contribuie la creșterea celulelor stem regeneratoare și antioxidante, mobilizează grăsimea din țesutul adipos și reduce mărimea adipocitei, care este celula celulitei sau lipodistrofiei.
  3. Menținerea unei atitudini negative contribuie la creșterea nivelurilor interne de cortizol din organism, precum și a altor catecolamine, care produc inflamație corporală, precum și alte tulburări, cum ar fi scăderea libidoului, apetit compulsiv, celulită și insuficiență circulatorie. De asemenea, unii experți susțin că cei care practică meditația și yoga au mai puțină celulită.
  4. Condițiile meteorologice condiționează apariția celulitei în anumite zone, în special în locuri cu modificări de sezon. Se pare că cele mai multe climate de umiditate atmosferică promovează retenția de lichide, lipodistrofie și insuficiență circulatorie periferică, în timp ce în zonele uscate sau cu climat stabil, oamenii suferă mai puțin din cauza excesului de greutate și a celulitei.
  5. Zonele urbane și excesul de tehnologie favorizează celulita. Populația feminină din zonele urbane, în cazul în care există un mediu electrostatic mai mare(valuri, radiații, WiFi …) suferă mai des de celulită decât femeile din mediul rural.

Cum obții armonia în cuplu

Cuplu in armonie

Toată lumea își dorește o relație pline de armonie cu partenerul, în care să domnească dragostea și lipsa certurilor. De multe ori însă, această dorință rămâne doar la stadiul de aspirație a sufletului, mulți eșuând într-o relație plină de ceartă, de tensiuni puternice, de reproșuri grozave, de amenințări, jigniri urâte, care din păcate ajung să distrugă iremediabil o căsătorie sau un parteneriat.
Există însă în jur și oameni care au găsit secretul fericirii în doi, care știu să comunice unul cu celălalt, să elimine disensiunile din viață lor, să își adreseze cuvinte amabile, drăgăstoase și pot vedea lucrurile și din perspectiva partenerului. Cuplurile acestea au învățat ce înseamnă rezolvarea problemelor, a certurilor într-un mod armonios.

Iată care sunt secretele menținerii armoniei în cuplul tău:

1. Acceptarea conflictelor ca fiind normale, uneori constructive, rămâne un secret ușor de împărtășit tuturor celor care se confruntă cu probleme adevărate. Diferențele sunt bune, denotă faptul că fiecare are ceva de învățat de la celălalt, că fiecare are libertatea de opinie și de alegere. Un conflict poate fi rezolvat dacă cei doi nu încep să se jignească și nu își fac reproșuri grele;
2. Foarte mulți soți/soții se plâng de faptul că, după o anumită perioadă, încep să lipsească tot mai mult lucrurile care altădată erau făcute în cuplu, că nu mai există acea scânteie nebună a tinereții, că totul devine plictisitor și fad. În acest sens, armonia ar putea fi readusă de experiențe inedite, care să-i remonteze pe cei doi și să-i readucă pe linia de plutire în cuplu, o soluție ideală putând fi o ședința de masaj erotic la Confidential;

3. Complimentele vor continua și după primii ani de la căsătorie. Toată lumea le adoră și este încântată să le primească, chiar dacă este vorba doar despre lăudarea felurilor de mâncare pe care știe să le pregătească soția, despre modul în care se îmbrăca soțul sau despre cât de priceput/a este în a face cadouri de bun gust;
4. Readucerea în prim plan, de câte ori apare ocazia, a acelor lucruri care îi atrag pe ambii parteneri. De exemplu, o femeie poate fi atrasă de bărba ușor nerasă a iubitului, de mirosul de after-shave sau de gel de duș, de simțul umorului, iar un bărbat poate fi captivat ani în șir de unghiile frumos îngrijite, de părul ciufulit de la prima oră a dimineții, de lenjeria albă, frumos combinată, cu un iz feciorelnic;
5. Mesajele de dragoste de pe telefonul mobil, de la începutul relației, nu au vreun motiv bun pentru a fi excluse după o perioadă din viață de cuplu, din contra ele pot căpăta chiar accente erotice, care să impulsioneze întâlnirea cât mai rapidă și să asigure o relație intimă romantică permanentă.


În concluzie, un cuplu bine sudat trebuie să depună efort în vederea continuității sale. Cu respect, grijă față de sentimentele celuilalt, cu un ton moderat, prin toleranță și iubire, partenerii vor reuși să aibă o viață frumoasă, lipsită de certuri importante, de cuvinte grele. Uneori pentru a fi armonie nu trebuie decât să meargă la culcare fără să rămână supărați unul pe celălalt.

Sucul de portocale și beneficiile sale

Sucul de portocale este băutura cea mai des consumată la micul dejun datorită caracteristicilor și beneficiilor sale. Mulți oameni se bucura de gustul său, dar ei trebuie să știe că, dacă vor ca portocalele să fie benefice pentru sănătate, din acestea trebuie făcut mereu suc proaspăt. Sucurile comercializate pe piață nu au aceleași proprietăți și, de multe ori, conțin zaharuri și aditivi care nu sunt recomandate pentru sănătate. Dacă doriți să vă bucurați de beneficiile sucului de portocale, consumați-l proaspăt. Preparați-l chiar voi. Iată câteva dintre beneficiile sale.

Sucul de portocale si beneficiile sale

Sucul de portocale și beneficiile sale

Îmbunătățește sistemul imunitar

Portocalele și sucul de portocale sunt o sursă inepuizabilă de proprietăți extraordinare. Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, care poate fi adăugată la dietă. Un singur pahar de suc de portocale are peste 200% din necesarul de vitamina C al corpului în timpul zilei. Vitamina C, de asemenea, cunoscută sub numele de acid ascorbic, funcționează ca un antioxidant primar în organism, ajutând la distrugerea sau neutralizarea radicalilor liberi înainte ca aceștia să afecteze sistemele corpului.

Organismul are nevoie de vitamina C pentru a stimula alte aspecte ale sistemului imunitar. În plus, acidul ascorbic este unul dintre componentele fundamentale ale colagenului necesar pentru recuperarea și regenerarea celulelor și creșterea țesutului nou.

Previne cancerul 

Vitamina C acționează ca un antioxidant, iar una dintre cele mai importante funcții este de a preveni cancerul. Antioxidanții păstrează ADN-ul din celulele sănătoase prin prevenirea mutației în celulele canceroase, astfel că antioxidanții, cum ar fi vitamina C, sunt prima linie de apărare pentru cancer și alte boli grave. Pe lângă vitamina C, sucul de portocale conține, de asemenea, hesperidina, care ajută la reducerea creșterii tumorii și chiar stimularea apoptozei sau moartea celulară a celulelor canceroase. Deși trebuie continuate cercetările pentru a fi concludente, sucul de portocale este, de asemenea, legat de prevenirea cancerului de colon.

Proprietăți detoxifiante

Pe lângă vitamina C, sucul de portocale este, de asemenea, foarte bogat în vitamina A, care acționează ca un antioxidant moderat. În plus, sucul de portocale detoxifică organismul prin creșterea funcției rinichilor. Vitamina A a fost mult timp legată de sănătatea oculară și întreținerea acesteia. Puteți introduce în dieta voastră suc de portocale pentru a îmbunătăți sănătatea oculară.

 Controlează colesterolul

Colesterolul este unul dintre cele mai periculoase lucruri care pot provoca boli cardiovasculare, așa că trebuie făcut orice pentru reducerea sa. Acestea nu sunt doar câteva dintre beneficiile sucului de portocale pentru sănătatea organismului nostru, dar care ne indică că ar fi bine să-l includem în dieta de zi cu zi. În fiecare dimineață, un suc de portocale proaspăt  va fi o opțiune excelentă pentru stimularea sănătății noastre.